日本www色高清视频-日本www免费-日本www黄-日本www高清视频-日本www高清-日本wwwxxxxx

長假已經結束了,送你一套“收心大法”

時間:2017-10-09 作者: 閱讀:5387
身體在上班,腦子還在放假、
想必大家今天已經都重返工作崗位和校園生活了吧。
但總覺得患上打不起精神的“節后綜合征”,
今天給大家奉上一套節后“收心大法”。
打倒“節后綜合征”,元氣滿滿地回歸正常工作學習狀態吧!

頭昏腦漲睡眠紊亂
假期期間,許多人都是選擇利用長假回到老家,或者走親訪友、出門旅游。出門在外,作息時間不規律,造成節后,有些人一時無法從節日的作息時間中調整過來,夜里精神抖擻,熬到早晨才能睡著。人的生活習慣、環境因素的突然改變,導致精神過于緊張,打亂了睡眠與覺醒的生物節律,身心過于疲勞,于是導致了睡眠紊亂。

假日消化不良
節假日肯定都離不了飯局,天天是雞、鴨、魚、肉,再加上各種零食,一天到晚嘴不閑著。過不了幾天,有些人便覺得毫無胃口,吃不下東西,胃部隱隱作痛。另外,有不少朋友過完年想吃素食清腸減肥,沒想到卻出現腹脹等不適癥狀。

沉溺假期無法自拔
長假期間,也有這么一群人,足不出戶,一天到晚與電腦為伴,沉溺于網絡。幾天下來,只覺得頭重腳輕、眼睛發干、看東西發花。直到工作,心里還惦記著假期生活。

精神渙散上班恐懼
長假過后,總有一些人心里會產生莫名其妙的恐懼感,主要有以下幾種癥狀,暈乎乎不知該做什么,常常坐在辦公桌前長時間發愣,不知道工作從何做起;手腳發軟,渾身無力;頭昏腦脹。

跨過國慶長假,不管大家有沒有做好迎接新一輪的準備,長假都已經結束啦。
如果你還沉浸在假期之中,還是趕緊調整一下狀態,收收心,用辛苦的付出來收獲年終的回報吧!
主站蜘蛛池模板: 日韩激情无码免费毛片| 中文在线资源链接天堂| 丰满熟女人妻一区二区三| 天天拍夜夜爽| 亚洲国产欧美在线观看| 国产精品xxx在线| 日日摸天天摸人人看| 国产色无码精品视频免费| 韩国精品一区二区三区无码视频| 国产精品成人av片免费看| 成 黄 色 激 情视频网站| 亚洲成a∨人片在无码2023 | 亚洲国产精彩中文乱码av| 插鸡网站在线播放免费观看| 亚洲精品一区三区三区在线观看 | 国产小视频在线免费观看| 亚洲精品久久国产高清情趣图文| 手机午夜电影神马久久| 国产内射性高湖| 婷婷激情综合色五月久久竹菊影视| 黄色免费在线视频| 亚洲精品午睡沙发系列| 国产乱人伦av在线a| 亚洲成av人片在www鸭子| 内射干少妇亚洲69xxx| 欧美一区二区视频| 久久国产精品-国产精品| 偷窥 亚洲 另类 图片 熟女 | 亚洲va国产日韩欧美精品色婷婷| 国产精品爱久久久久久久电影蜜臀 | 久久综合九色综合久99| 亚洲人成77777在线播放网站 | 欧美 日韩 国产 成人 在线观看| 久久影视免费观看网址| 国产高潮国产高潮久久久| 久久99精品久久久大学生| 青草精品视频| 内射少妇一区27p| 无码人妻精品一二三区免费| 男男宿舍高h炒肉bl| 久久久久国产一区二区|